| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Omlet için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.
Aşağıdaki Filtreyi Kullanarak Diğer Besin Değerlerini Görüntüle:
|
Popüler Omlet türleri
|
Trans(g) |
Mono(g) |
Çoklu(g) |
Doy. Yağ(g) |
Toplam Yağ(g) |
Yumurta Omleti
|
 1 büyük |
-
|
3,04
|
1,28
|
2,05
|
7,33
|
| 100 g |
-
|
4,99
|
2,10
|
3,37
|
12,02
|
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
|
| 1 büyük |
-
|
2,87
|
1,24
|
2,09
|
7,14
|
| 100 g |
-
|
4,62
|
2,00
|
3,37
|
11,52
|
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta
|
| 1 büyük |
-
|
3,75
|
1,33
|
4,13
|
10,37
|
| 100 g |
-
|
5,00
|
1,78
|
5,51
|
13,83
|
