Hazırlık Süresi: 20 dakika
Pişirme Süresi: 50 dakika
Öğün türü:
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Çok lezzetli, gevrek ve çiğnenebilir.
Malzemeler
Talimatlar
- Tüm malzemeleri karıştırın ve çırpın.
- Tepsiye dök.
- 160 °C 50 dakika pişirin.
- Soğumaya bırakın ve çubuklara dilimleyin.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kolay kahvaltı veya atıştırmalık.
|
|
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
|
|
Hafif ve sağlıklı garnitür.
|
|
Yapması kolay, sağlıklı ve lif açısından zengin.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Keto Cubuğu bir porsiyonunda 85 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %63 yağ, %18 karb, %19 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
356 kj
85 kcal
Yağ
6,16g
Doymuş Yağ
0,789g
Tekli Doymamış Yağ
0,597g
Çoklu Doymamış Yağ
0,825g
Karbonhidratlar
3,97g
Şeker
0,53g
Fiber
2,7g
Protein
4,07g
Sodyum
81mg
Kolesterol
16mg
Potasyum
49mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%18)
Yağ (%63)
Protein (%19)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|