Hazırlık Süresi: 40 dakika
Pişirme Süresi: 30 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Düşük şeker, ketojenik ekmek.
Malzemeler
Talimatlar
- Tüm malzemeleri bir kapta çırpın.
- Hafif yağlanmış muffin kalıplarına paylaştırın.
- 190°C'de 30 dakika veya altın rengi kahverengi olana kadar pişirin.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.
|
|
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
|
Tatlı, nemli ve lezzetli.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Tahinli Ekmek bir porsiyonunda 277 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %74 yağ, %8 karb, %18 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1158 kj
277 kcal
Yağ
22,18g
Doymuş Yağ
6,459g
Tekli Doymamış Yağ
1,118g
Çoklu Doymamış Yağ
0,4g
Karbonhidratlar
5,34g
Şeker
1,58g
Fiber
2,8g
Protein
11,77g
Sodyum
1100mg
Kolesterol
124mg
Potasyum
39mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%8)
Yağ (%74)
Protein (%18)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|