Hazırlık Süresi: 20 dakika
Pişirme Süresi: 12 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: yelda03  Fit Browni Kurabiye
İçi yumuşak, dışı çıtır çıtır.
Malzemeler
Talimatlar
- Çikolata hariç tüm malzemeleri karıştırın.
- Büyük parçalar halinde doğranmış çikolatayı ekleyin ve karıştırın.
- Kurabiyelere şekil verip yağlı kağıt serili fırın tepsisine yayın.
- Önceden ısıtılmış 175°C fırında 10-12 dakika pişirin.
- Fırından çıktıktan sonra üzerine bardak yardımıyla hafifçe bastırılır.
4 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Tatlı, hoş kokulu ve çok lezzetli.
|
|
Kolay kahvaltı veya atıştırmalık.
|
|
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Tatlı, nemli ve lezzetli.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Fit Browni Kurabiye bir porsiyonunda 185 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %59 yağ, %34 karb, %7 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
773 kj
185 kcal
Yağ
12,62g
Doymuş Yağ
1,988g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
7,599g
Çoklu Doymamış Yağ
1,487g
Karbonhidratlar
16,23g
Şeker
5,58g
Fiber
1,5g
Protein
3,36g
Sodyum
169mg
Kolesterol
23mg
Potasyum
141mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%34)
Yağ (%59)
Protein (%7)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|