Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
12 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
20 dakika
Pişirme Süresi:
30 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Kahvaltı
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Gülnur Bayhan

Elmalı Yulaflı Kek

Sağlıklı ve lezzetli tatlı.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Elmayı küçük parçalar halinde doğrayın.
  2. Malzemelerin geri kalanını ekleyin ve iyice karıştırın.
  3. Yağlı kağıt serili kalıba döküp önceden ısıtılmış 170°C fırında 30 dakika pişirin.
3 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Tatlılar Aperatifler Ekmekler ve Unlu Mamüller Kahvaltı

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: bahar.ka
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
üye tarafından: plsnertn
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
üye tarafından: Emel’s
Hafif ve sağlıklı garnitür.
üye tarafından: ygmr cngz
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Elmalı Yulaflı Kek bir porsiyonunda 121 vardır.
Kalori Dağılımı: %46 yağ, %39 karb, %15 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
505 kj
121 kcal
Yağ
6,19g
Doymuş Yağ
1,27g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,528g
Çoklu Doymamış Yağ
2,234g
Karbonhidratlar
11,96g
Şeker
3,04g
Fiber
2,4g
Protein
4,58g
Sodyum
134mg
Kolesterol
31mg
Potasyum
93mg
%6
TGD*
(121 kal)
6% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%39)
 
Yağ (%46)
 
Protein (%15)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.