Ksu Rizh
Temmuz 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
267
Takip edilen
132
Takipçiler
48
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg

Mevcut Ağırlık
76,1 kg
Performans: Haftada 0,4 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
62 kg
Geriye kalan: 14,1 kg
Добро пожаловать на страницу 🥰
___________________________
Мое имя Ксения, 1998 года издания, люблю вкусно покушать и эксперименты с внешностью)
_____________________________________________________
Никакие плохие комментарии не принимаются, с хорошими заходите!
Рост 174 см
Использую калорийность 1600 - 1700 ккал в сутки

Ksu Rizh Kilo Geçmişi


Takip edilen

Коралин Браун
En son tartılma: Haftada 0,6 kg kaybediyor Down
 
Анчоус12
En son tartılma: sabit kilo Steady
@Pure_water
En son tartılma: Haftada 0,4 kg alıyor Up
 
Ol'ga Volk
En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor Down

Ksu Rizh Yemek Kitabı

Kaloriler: 55kcal | Yağ: 1,26g | Karb: 8,81g | Prot: 2,49g
Кексы с Какао
Простая в приготовлении выпечка из 5 ингредиентов.
Kaloriler: 283kcal | Yağ: 16,34g | Karb: 22,19g | Prot: 10,98g
Крабовый Салат
Блюдо с низким содержанием сахара на обед.
Kaloriler: 451kcal | Yağ: 19,64g | Karb: 24,40g | Prot: 44,18g
Хачапури
Выпечка с высоким содержанием белка и без сахара.
Kaloriler: 234kcal | Yağ: 8,89g | Karb: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kaloriler: 234kcal | Yağ: 3,35g | Karb: 5,79g | Prot: 42,75g
Курица с Шампиньонами в Кефире
Интересным и сытным.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Ksu Rizh En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.