Hazırlık Süresi: 5 dakika
Pişirme Süresi: 5 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Yan Öğünler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: ed_fedorova  Диетические Ленивые Вареники
Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.
Malzemeler
Talimatlar
- Творог смешать с яйцом, сахаром, добавить муку.
- Скатать небольшие шарики.
- Воду довести до кипения, бросить в нее шарики. Варить 1-2 минуты.
662 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
Откуда тут 16 порций?
04 Haz 16 üye tarafından: Oksana 130
|
у меня получились твердоватые
28 Ara 15 üye tarafından: iV1k
|
я делала с овсяными хлопьями (экстра) получилось отлично
25 Kas 15 üye tarafından: 690312
|
с рисовой мукой очень вкусно получается-)
06 Kas 15 üye tarafından: Julina606
|
Подскажите, в 1 порции 100 гр?
09 Eki 15 üye tarafından: ELENA STASHINA
|
Если взять овсяную муку вместо пшеничной, то не будут ли они разваливаться? Кто пробовал?
28 Eyl 15 üye tarafından: Asotnikov
|
Хочу сказать, что готовлю так же, но не с сахаром, а с солью. Калорий ещё меньше, а вкус (на мой вкус) ещё лучше. Попробуйте их солёненькими, не пожалеете.
21 Ağu 15 üye tarafından: lenaku2000
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
Yan Öğünler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.
|
|
Kolay kahvaltı veya atıştırmalık.
|
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Диетические Ленивые Вареники bir porsiyonunda 37 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %16 yağ, %48 karb, %36 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
155 kj
37 kcal
Yağ
0,66g
Doymuş Yağ
0,242g
Tekli Doymamış Yağ
0,185g
Çoklu Doymamış Yağ
0,05g
Karbonhidratlar
4,45g
Şeker
0,43g
Fiber
0g
Protein
3,39g
Sodyum
35mg
Kolesterol
14mg
Potasyum
4mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%48)
Yağ (%16)
Protein (%36)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|