Öğün türü:
Yan Öğünler
Soslar ve Çeşniler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: Mary2  Mexican Guacamole
Works with tacos or as a side with fish.
Malzemeler
Talimatlar
- Place all ingredients in a bowl. Mix together, until well combined, but still chunky.
- Serve with chili con carne or as a dip.
129 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
sounds delish! can't wait to try it
13 Eyl 10 üye tarafından: Hoslas1
|
2pts
15 May 10 üye tarafından: Susie-Q
|
I love this recipe, but also always use lime juice for extra flavor.
26 Oca 10 üye tarafından: Amanda415
|
This sounds like a good recipe and since Avacado is a good fat a little in moderation is fine.
16 Eki 07 üye tarafından: Blondie
|
It is eveb better with lime juice, garlic, and chili powder. I could just eat an entire bowl of this!
26 Haz 07 üye tarafından: Moxiegirl78
|
Avocados are to be avoided in Phase 1 (although Phase 2, I will be trying this).
12 Şub 07 üye tarafından: janayaman
|
Avacado and Tomato are avoids. I love Avacado but limit myself to an occasional special treat.
28 Eki 06 üye tarafından: pb38sage
|
good to snack on
03 Eki 06 üye tarafından: Chuck
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Yan Öğünler
Soslar ve Çeşniler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
|
|
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Mexican Guacamole bir porsiyonunda 91 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %67 yağ, %26 karb, %6 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
382 kj
91 kcal
Yağ
7,5g
Doymuş Yağ
1,091g
Tekli Doymamış Yağ
4,966g
Çoklu Doymamış Yağ
0,978g
Karbonhidratlar
6,57g
Şeker
1,7g
Fiber
4,1g
Protein
1,57g
Sodyum
48mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
390mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%27)
Yağ (%67)
Protein (%6)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|