Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
8 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
15 dakika
Pişirme Süresi:
1 sa 30 dakika
Öğün türü:
Çorbalar
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Libertysgrandma

Split Pea Soup

A thick and satisfying soup.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Rinse peas and discard any bad ones.
  2. In a large pot add peas and water and bring to a boil over medium-high heat.
  3. Chop up chicken breast into tiny pieces and add to pot.
  4. Add salt and pepper to taste.
  5. Chop up all vegetables and add to pot. Reduce to medium-low heat and simmer for about an hour and a half.
  6. When peas are cooked and very soft, use an immersion blender to smooth out the peas. Serve.
103 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Çorbalar Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: busrackkr
Kolay kahvaltı veya atıştırmalık.
üye tarafından: hilalaayd
Basit, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından: yaprakatansay
Ketojenik beslenenler için uygun.
üye tarafından: glsn_11
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Split Pea Soup bir porsiyonunda 219 vardır.
Kalori Dağılımı: %4 yağ, %66 karb, %30 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
916 kj
219 kcal
Yağ
1,02g
Doymuş Yağ
0,103g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,146g
Çoklu Doymamış Yağ
0,307g
Karbonhidratlar
37,03g
Şeker
5,9g
Fiber
15,1g
Protein
17,08g
Sodyum
218mg
Kolesterol
7mg
Potasyum
614mg
%11
TGD*
(219 kal)
11% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%66)
 
Yağ (%4)
 
Protein (%30)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.