Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
All Natural Breakfast Bars
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
16 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
5 dakika
Öğün türü:
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
Tina1002
All Natural Breakfast Bars
Breakfast bars made of natural ingredients for health minded people on the go.
Malzemeler
1/2 cup peanut butter
2 çay kaşığı cinnamon
1/2 tsp nutmeg
2 çay kaşığı vanilla extract
1
küçük
banana
1/2 cup almonds
1/4 kase honey
1 tsp almond extract
3/4 cup rolled oats
2 oz flax seeds
Talimatlar
In food processor combine all ingredients, pulsing until well mixed, stirring between pulses.
Press mixture into 8 x 8 inch pan.
Freeze until firm, approximately 1 hour.
Cut into 16 bars.
Note: can be stored in freezer either wrapped individually or together.
531 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
i have to try these
25 Tem 13 üye tarafından:
Giresh
I made these tonight, they were easy to make and very tasty.
25 Nis 12 üye tarafından:
skwhite
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Aperatifler
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
Helinn22
Brownie
Tatlı, nemli ve lezzetli.
üye tarafından:
busrackkr
Kabak Gözleme
Kolay kahvaltı veya atıştırmalık.
üye tarafından:
glsn_11
Yulaflı Kek
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
üye tarafından:
Serenayy A.
Yulaflı Muzlu Waffle
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla All Natural Breakfast Bars bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
All Natural Breakfast Bars bir porsiyonunda 135 vardır.
Kalori Dağılımı:
%52 yağ
, %36 karb, %12 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
566 kj
135 kcal
Yağ
8,17g
Doymuş Yağ
1,2g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
3,606g
Çoklu Doymamış Yağ
2,68g
Karbonhidratlar
12,61g
Şeker
6,31g
Fiber
2,8g
Protein
4,36g
Sodyum
38mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
141mg
%7
TGD*
(135 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%36)
Yağ (%52)
Protein (%12)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?