Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

2 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

5 dakika

Pişirme Süresi:

10 dakika

Öğün türü:

Ana Yemekler

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: sweetpea5549

Balsamic Salmon

Quick and easy salmon with lots of flavor.

Malzemeler

Talimatlar

Combine olive oil, fresh garlic, lemon juice, balsamic vinegar, and salt in a small bowl.
Coat salmon fillet on both sides with mixture.
Broil salmon in oven 4" from broiler for 4-6 minutes or until the fish flakes. If the fish is over 1" thick, you may have to turn once halfway through the broiling.
Serve with extra balsamic vinegar to taste.

1208 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

Will be trying this soon :)

13 Eki 16 üye tarafından: chrisemchris

I ate it with basmati rice. I just thought the olive oil was too much.

21 Tem 16 üye tarafından: KonstantinaChry

i would cut the salmon down to 5 OZ thats 141 grams the size of tuna fish

07 Ara 15 üye tarafından: 1petroman

Please!! Don't rate a recipe poorly if it doesn't fit your lifestyle and you don't make it. People are looking for opinion on flavor profile and satisfaction. I will absolutely make this again.

11 Eyl 14 üye tarafından: CMR

Nothing more to add than that this is just a great dish!

11 Haz 14 üye tarafından: tochami

I cooked the salmon in a covered frypan in the oven at a temp of 180 degrees C. It was great. Served it with roasted veg also done in the oven.

28 Kas 12 üye tarafından: Carorees

Tons of flavor.

27 Tem 12 üye tarafından: 3Dugans

Quick easy recipe that was very tasty.

10 Tem 12 üye tarafından: ndmiller17

maybe something wrong with my balsamic vinegar, not alot of that flavour came out. I will try less oil next time and another brand of vinegar. Like the ingredients so I know it will work.

17 Mar 12 üye tarafından: Scotlinda51

Just had for lunch nice diversion from the lemmon pepper I usually make.

27 Oca 12 üye tarafından: dennissymons

1 - 10 / 20 Sonraki


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: yaprakatansay

Keto Poğaça

Ketojenik beslenenler için uygun.

üye tarafından: dycv

Muzlu Proteinli Pankek

Lezzetli kahvaltı veya atıştırmalık.

üye tarafından: ezgiyilmazz89

Haşhaş Ezmeli Ketojenik Ekmek

Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.

üye tarafından: bahar.ka

Fit Pırasalı Börek

Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Balsamic Salmon bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Balsamic Salmon bir porsiyonunda 257 vardır.
	Kalori Dağılımı: %62 yağ, %2 karb, %36 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

1075 kj

257 kcal

Yağ

17,44g

Doymuş Yağ

2,502g

Trans Yağ

Tekli Doymamış Yağ

10,91g

Çoklu Doymamış Yağ

2,965g

Karbonhidratlar

0,98g

Şeker

0,2g

Fiber

0,1g

Protein

22,74g

Sodyum

156mg

Kolesterol

59mg

Potasyum

380mg

%13

TGD*

(257 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%2)

Yağ (%62)

Protein (%36)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?