Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
2 porsiyon(lar)
Öğün türü:
Salatalar ve Salata Sosları
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: psdesertbear

Avocado Salad

Great low carb summer salad.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Cut avocado in half and remove stone. Score the flesh into 1/4" cubes and scoop out of shell and into a bowl.
  2. Chop tomatoes, onion and black olives and add to bowl.
  3. Pour olive oil and balsamic vinegar into bowl and gently toss.
  4. Serve immediately.
187 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
Perfect!
user vote
14 May 10 üye tarafından: Shoelessbjs

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Salatalar ve Salata Sosları Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: glsn_11
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
üye tarafından: ezgiyilmazz89
Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.
üye tarafından: ebrar8e
30 dakikadan kısa sürede tatlı kahvaltı.
üye tarafından: bahar.ka
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Avocado Salad bir porsiyonunda 407 vardır.
Kalori Dağılımı: %78 yağ, %14 karb, %8 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1701 kj
406 kcal
Yağ
36,75g
Doymuş Yağ
9,581g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
21,422g
Çoklu Doymamış Yağ
3,466g
Karbonhidratlar
15,28g
Şeker
4,6g
Fiber
7,6g
Protein
7,96g
Sodyum
576mg
Kolesterol
34mg
Potasyum
650mg
%20
TGD*
(406 kal)
20% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%14)
 
Yağ (%78)
 
Protein (%8)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.