Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Crab Salad
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
6 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
30 dakika
Öğün türü:
Salatalar ve Salata Sosları
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
Dishy61979
Crab Salad
A healthier but yummy take on a crab salad.
Malzemeler
2 büyük boy boiled eggs
1 small tomato
1 tbsp dried dill
1 yemek kaşığı garlic powder
1 tsp yellow mustard
1/4 cup celery, chopped
1/4
büyük
yellow sweet pepper
1/4 tsp seasoned salt
1/2 cup red onions, chopped
1/2 cup crab flakes
1/4 cup light mayonnaise
1/2 kase light sour cream
Talimatlar
Flake apart crab.
Mix mayonnaise, sour cream and all spices together.
In a large bowl add crab and all other ingredients. Mix well.
Get your favorite low carb crackers and enjoy.
Note: may also have as a sandwich or on a salad.
44 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
To fit my food plan, I would have to take out the tomato and go for full fat on dairy. I don't like peppers, so I would eliminate them.
20 Nis 18 üye tarafından:
lyndanorvitch
I will defiantly try this Seafood dish. Thank you for sharing, God bless you.
29 Oca 17 üye tarafından:
petragannon
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Salatalar ve Salata Sosları
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
ybusy
Yulaf Poğaça
Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.
üye tarafından:
glsn_11
Yulaflı Kek
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
üye tarafından:
Helinn22
Brownie
Tatlı, nemli ve lezzetli.
üye tarafından:
Emel’s
Sebze Salatası
Hafif ve sağlıklı garnitür.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Crab Salad bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Crab Salad bir porsiyonunda 119 vardır.
Kalori Dağılımı:
%53 yağ
, %29 karb, %18 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
499 kj
119 kcal
Yağ
7,1g
Doymuş Yağ
2,421g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
2,217g
Çoklu Doymamış Yağ
1,764g
Karbonhidratlar
8,81g
Şeker
2,03g
Fiber
0,7g
Protein
5,5g
Sodyum
334mg
Kolesterol
104mg
Potasyum
168mg
%6
TGD*
(119 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%29)
Yağ (%53)
Protein (%18)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?