Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 10 dakika
Öğün türü:
Yan Öğünler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: sararay  Cabbage Noodles
A low carb, low calorie and high fiber alternative to pasta.
Malzemeler
Talimatlar
- Boil a quart of water in a pot, add salt. Shred cabbage and add to boiling water.
- Cook until tender-soft. Drain in a colander.
- Add your favorite pasta sauce. Try different sauces, but tomato-based sauces taste best with cabbage.
- Optional: sprinkle with parmesan cheese.
1606 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
What a great idea! I have some cabbage slaw mix which I'll try with a tomato based sauce tonight. Thanks for sharing!
09 Ağu 21 üye tarafından: pdiberna
|
|
|
I think the receipe is great for induction phase. After the cabbage was done, I cooked some garlic in olive oil, then add some butter pour it over cabbage and sprinkled it with parmeasan cheese. Yummy
21 Mar 13 üye tarafından: lgreeny
|
so is 1 cup a serving? just checkin
06 Mar 13 üye tarafından: swtmaggi1
|
Thanks for sharing, must try for me! I love cabbage, have some left over, wonder if you grate cabbage and freeze for convenience when u are on the move?
11 Ağu 12 üye tarafından: sandire
|
We really enjoyed this. Thank you.
03 Şub 12 üye tarafından: Lucille Ball
|
This has been the best thing ever. I use cabbage more in the 40 days I have been dieting than in my entire 40 years.. LOL It is my staple. It just goes with anything you put in or on it. Who Knew? .. lol
28 Eyl 11 üye tarafından: virgowoman
|
I just tryed this recipe and it was good. It's really about how good your sauce is. I would not say thats its better than spaghetti quash but it was something different. Very low points plus on weight watchers!!!
14 Haz 11 üye tarafından: kimaudris
|
I used this last night and LOVED it. Boiled the cabage until crispness almost gone but not too long where it becomes mushy. Also did not go "cold turkey" on the pasta but instead mixed the two and just used half the pasta I normally would have used. Thanks for this idea
03 Ağu 10 üye tarafından: militaryman
|
This was an excellent alternative to pasta. I boiled for just 5 minutes before topping with Roasted Garlic spaghetti sauce and some cheese. Great texture and very colorful as I used Broccoli slaw which is purple and green cabbage, carrot and broccoli all shredded.
28 May 10 üye tarafından: glinde
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Yan Öğünler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Basit, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Cabbage Noodles bir porsiyonunda 17 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %4 yağ, %76 karb, %20 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
70 kj
17 kcal
Yağ
0,08g
Doymuş Yağ
0,011g
Tekli Doymamış Yağ
0,006g
Çoklu Doymamış Yağ
0,042g
Karbonhidratlar
3,9g
Şeker
2,5g
Fiber
1,6g
Protein
1,01g
Sodyum
594mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
172mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%76)
Yağ (%4)
Protein (%20)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|