Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Skinny Taco Chicken Chili
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
9 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
5 dakika
Pişirme Süresi:
10 sa
Öğün türü:
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
lettygaylor
Skinny Taco Chicken Chili
Another delicious slow cooker recipe.
Malzemeler
1 cup low sodium chicken broth
10.8 oz super sweet corn
15.25 oz black beans
1 yemek kaşığı chili powder
10 oz diced tomatoes & green chilies
1.25 oz package 40% less sodium taco seasoning mix
15.5 oz pinto beans
1 1/2 lbs boneless skinless chicken breast
8 oz no tomato sauce no salt added
Talimatlar
Combine all ingredients (except chicken) in a slow cooker and mix well. Place chicken breasts on the top, and press them down slightly.
Cook on low for 10 hours or on high for 6 hours. 30 minutes before serving, remove chicken and shred.
Return shredded chicken to slow cooker, and mix everything together. If desired top with cilantro before serving.
62 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
Makes 9-1 cup servings
11 Tem 15 üye tarafından:
lettygaylor
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
yaprakatansay
Keto Poğaça
Ketojenik beslenenler için uygun.
üye tarafından:
ziskef
Mısır Ekmeği
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
üye tarafından:
ygmr cngz
Tahinli Ekmek
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından:
nilgunavvuran
Labneli Keto Ekmek
Basit, lezzetli ve lif açısından zengin.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Skinny Taco Chicken Chili bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Skinny Taco Chicken Chili bir porsiyonunda 225 vardır.
Kalori Dağılımı:
%9 yağ
, %50 karb, %41 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
940 kj
225 kcal
Yağ
2,41g
Doymuş Yağ
0,366g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,708g
Çoklu Doymamış Yağ
0,068g
Karbonhidratlar
28,73g
Şeker
5,17g
Fiber
7,6g
Protein
23,58g
Sodyum
968mg
Kolesterol
43mg
Potasyum
346mg
%11
TGD*
(225 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%50)
Yağ (%9)
Protein (%41)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?