Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Aro

Yulaf Ezmesi

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

1582 kj

378 kcal

Yağ

7,60g

Doymuş Yağ

1,420g

Karbonhidratlar

59,40g

Şeker

1,30g

Fiber

9,1g

Protein

13,50g

Sodyum

20mg

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 29 Eyl 21 04:30 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%19

TGD*

(378 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%66)

Yağ (%19)

Protein (%15)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

378

Yağ

7,6g

Karb

59,4g

Prot

13,5g

100 g içinde 378 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %19 yağ, %66 karb, %15 prot.

Daha fazla Aro ürünleri:

Coconut Milk
Kakaolu Granola
Dondurulmuş Ispanak
Soya Sosu
Yer Fıstığı Ezmesi
	Bütün Aro ürünlerini göster

Başka türde Yulaf Ezmesi :

Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi
Meyveli Yulaf Ezmesi
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
Yulaf Ezmesi
Tahıllı Yulaf Ezmesi
	Daha Fazla Yulaf Ezmesi Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Heynut Hindistan Cevizli Hurma Topları
	Heynut Az Kavrulmuş Yer Fıstığı
	Fellas Vegan Protein Bar Cacao & Peanut
	Kahve Dünyası Yer Fıstığı Ezmesi
	MAKBUL Tatlı Susamlı Cips
	Amigo Yer Fıstıklı Mısır Cipsi

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.