Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Doğa

Yulaf Ezmesi

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

1473 kj

352 kcal

Yağ

4,80g

Doymuş Yağ

1,500g

Karbonhidratlar

59,20g

Şeker

0,10g

Fiber

10,6g

Protein

12,80g

Sodyum

0mg

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 26 Şub 24 05:30 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%18

TGD*

(352 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%72)

Yağ (%13)

Protein (%15)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

352

Yağ

4,8g

Karb

59,2g

Prot

12,8g

100 g içinde 352 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %13 yağ, %71 karb, %15 prot.

Doğa ile ilişkili Yulaf:

Yulaf Ezmesi

Daha fazla Doğa ürünleri:

Spaghetti
Doğa Müsli Meyveli Çıtır
Keten Tohumlu Müsli
Prebiyotik Müsli
	Bütün Doğa ürünlerini göster

Başka türde Yulaf Ezmesi :

Yulaf Ezmesi
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
Tahıllı Yulaf Ezmesi
Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi
Meyveli Yulaf Ezmesi
	Daha Fazla Yulaf Ezmesi Beslenme Değerleri Görüntüle

Başka türde Yulaf :

Yulaf
Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)
Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş)
	Daha Fazla Yulaf Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Carrefour Salatalık Turşusu
	Metro Chef Somon Fümeli Firik Bulgur
	Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Karışık Turşu
	Harras Lahana Turşusu
	Galle Kornişon Turşu
	Kühne Lahana Turşusu

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.