Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
4 x 6 yemek kaşığı (40 g)
porsiyon başı
Enerji
619 kj
148 kcal
Yağ
2,96g
Doymuş Yağ
0,440g
Karbonhidratlar
22,48g
Şeker
0,56g
Fiber
4,0g
Protein
5,56g
Sodyum
0mg
Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.
Son Güncelleştirme: 25 Kas 23 02:06 ÖÖ
%7
TGD*
(148 kal)
7% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%65)
 
Yağ (%19)
 
Protein (%16)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
148
Yağ
2,96g
Karb
22,48g
Prot
5,56g
4 x 6 yemek kaşığı (40 g) içinde 148 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %19 yağ, %65 karb, %16 prot.

Eti Lifalif ile ilişkili Yulaf Ezmesi:

Çıtır Yulaf Kuru Elmalı, Kuru Dutlu
Müsli Bar Kuru Meyveli
Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı
Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli
Meyveli Tahıl Gevreği
İnce Hibiskuslu Müsli
  Daha Fazla Eti Lifalif Yulaf Ezmesi Ürünleri

Eti Lifalif ile ilişkili Yulaf:

Çıtır Yulaf Kuru Vişneli, Kakao Parçacıklı, Fındıklı
Kırmızı Meyveli Yulaf Topları
Kırmızı Meyveli Yulaf Bar
İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli Müsli
Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları
4 Tahıl Ezmesi
  Daha Fazla Eti Lifalif Yulaf Ürünleri

Başka türde Yulaf Ezmesi :

Meyveli Yulaf Ezmesi
Yulaf Ezmesi
Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi
Tahıllı Yulaf Ezmesi
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
  Daha Fazla Yulaf Ezmesi Beslenme Değerleri Görüntüle

Başka türde Yulaf :

Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş)
Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)
Yulaf
  Daha Fazla Yulaf Beslenme Değerleri Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Çotanak Ceviz Yağı
Komili Riviera Zeytinyağı
Çotanak Fındık Yağı
Yudum Ayçiçek Yağı
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Ayçiçek Yağı
Güzel Gıda Organik Hindistan Cevizi Yağı


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.