Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 dilim
porsiyon başı
Enerji
195 kj
47 kcal
Yağ
0,67g
Doymuş Yağ
0,085g
Tekli Doymamış Yağ
0,155g
Çoklu Doymamış Yağ
0,173g
Karbonhidratlar
9,32g
Şeker
0,53g
Fiber
2,8g
Protein
2,09g
Sodyum
93mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
23mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:08 ÖÖ
%2
TGD*
(47 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%72)
 
Yağ (%12)
 
Protein (%16)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
47
Yağ
0,67g
Karb
9,32g
Prot
2,09g
Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori) (1 dilim) içinde 47 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %12 yağ, %72 karb, %16 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 dilim, ince 41
1 dilim 47
1 dilim, kalın 65
100 g 203

İlişkili Çavdar Ekmeği türleri:

Çavdar Ekmeği
  Daha Fazla Çavdar Ekmeği Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Ekmek türleri:

Ekşi Hamur Ekmek
Kepekli Ekmek
Tahıllı Ekmek
Beyaz Ekmek
  Daha Fazla Ekmek Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Kepekli Sandviç Ekmeği
Beyaz Pide Ekmeği
Şekeri Azaltılmış Jöle
Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori)
Mercimek Ekmeği
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Metro Chef Kıymalı Pide
Nimet Tahinli Rulo Börek
Starbucks Çıtır Pane Ciabatta
Metro Chef Mini Kruvasan
Starbucks 3 Lezzetli Focaccia
Superfresh Tereyağlı Milföy Hamuru


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.