Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 doğuya ait

İstiridyeler

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 doğuya ait
porsiyon başı
Enerji
40 kj
10 kcal
Yağ
0,34g
Doymuş Yağ
0,108g
Tekli Doymamış Yağ
0,044g
Çoklu Doymamış Yağ
0,136g
Karbonhidratlar
0,55g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
0,99g
Sodyum
30mg
Kolesterol
7mg
Potasyum
22mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%< 1
TGD*
(10 kal)
0% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%23)
 
Yağ (%34)
 
Protein (%43)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
10
Yağ
0,34g
Karb
0,55g
Prot
0,99g
İstiridyeler (1 doğuya ait) içinde 10 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %34 yağ, %24 karb, %43 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 istiridye, çiğ 10
1 doğuya ait 10
1 oz, kabuksuz 19
1 pasifik 33
1 porsiyon (85 g) 58
100 g 68
1 konserve (340 g), suyunu çekmiş 141
1 kase 169

İlişkili Deniz Ürünleri türleri:

Ahtapot
Istakoz
Midye
İstiridye
Yengeç
  Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Metro Chef Mezgit Fileto
Metro Chef Somon Fümeli Firik Bulgur
Harras Dondurulmuş Somon Dilim
Metro Chef Karabuğdaylı ve Kaparili Ton Balığı
Moresea Sardalya Fileto
Leroy Norveç Alabalık Fileto


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.