Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 kase

İstiridyeler

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
706 kj
169 kcal
Yağ
6,1g
Doymuş Yağ
1,915g
Tekli Doymamış Yağ
0,779g
Çoklu Doymamış Yağ
2,401g
Karbonhidratlar
9,7g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
17,48g
Sodyum
523mg
Kolesterol
131mg
Potasyum
387mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%8
TGD*
(169 kal)
8% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%23)
 
Yağ (%34)
 
Protein (%43)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
169
Yağ
6,1g
Karb
9,7g
Prot
17,48g
İstiridyeler (1 kase) içinde 169 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %34 yağ, %24 karb, %43 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 istiridye, çiğ 10
1 doğuya ait 10
1 oz, kabuksuz 19
1 pasifik 33
1 porsiyon (85 g) 58
100 g 68
1 konserve (340 g), suyunu çekmiş 141
1 kase 169

İlişkili Deniz Ürünleri türleri:

İstiridye
Istakoz
Midye
Yengeç
Ahtapot
  Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Performans Kids Bar Muz Kakao
Nutrich Muzlu Fıstık Ezmesi
Daphne Muz Aromalı Puding
Migros Muz
Proteinocean Cream Of Rice Banana
Dost Muzlu Süt


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.