Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

100 g

Balık Ekmek

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
755 kj
180 kcal
Yağ
2,58g
Doymuş Yağ
0,516g
Tekli Doymamış Yağ
1,112g
Çoklu Doymamış Yağ
0,576g
Karbonhidratlar
22,68g
Şeker
2,34g
Fiber
1,1g
Protein
15,66g
Sodyum
342mg
Kolesterol
30mg
Potasyum
379mg
Son Güncelleştirme: 08 Kas 22 08:30 ÖS
%9
TGD*
(180 kal)
9% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%52)
 
Yağ (%13)
 
Protein (%35)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
180
Yağ
2,58g
Karb
22,68g
Prot
15,66g
Balık Ekmek (100 g) içinde 180 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %13 yağ, %51 karb, %35 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 180
1 porsiyon (225 g) 406
1 sandviç 812

İlgili gıdalar:

Balık Ekmek için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
Hamsili Ekmek
Balık
Pişmiş veya Izgara Balık
Beyaz Ekmek
Etli Ekmek
Izgara Balık
Et ile Doldurulmuş Tatlı Ekmek Hamuru (Buğulama)
Çiçek Ekmek
Terbiyeli Kruton
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.