| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (114 g)
Enerji
601 kj
144 kcal
Yağ
6,54g
Doymuş Yağ
2,853g
Tekli Doymamış Yağ
2,27g
Çoklu Doymamış Yağ
0,961g
Karbonhidratlar
16,01g
Şeker
3,33g
Fiber
1,4g
Protein
5,56g
Sodyum
417mg
Kolesterol
13mg
Potasyum
214mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%44)
Yağ (%41)
Protein (%15)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
144
|
|
Yağ
6,54g
|
|
Karb
16,01g
|
|
Prot
5,56g
|
|
Brokoli Güveç (Brokoli, Pirinç, Peynir ve Mantarlı Sos) (1 porsiyon) içinde 144 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %41 yağ, %44 karb, %15 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlgili gıdalar:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
