| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 orta boy somon biftek (1,5 cm kalınlığında)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 orta boy somon biftek (1,5 cm kalınlığında)
Enerji
1016 kj
243 kcal
Yağ
10,74g
Doymuş Yağ
1,863g
Tekli Doymamış Yağ
3,885g
Çoklu Doymamış Yağ
3,73g
Karbonhidratlar
0,7g
Şeker
0,16g
Fiber
0g
Protein
34,04g
Sodyum
663mg
Kolesterol
88mg
Potasyum
561mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%1)
Yağ (%41)
Protein (%58)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
243
|
|
Yağ
10,74g
|
|
Karb
0,7g
|
|
Prot
34,04g
|
|
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon (1 orta boy somon biftek) içinde 243 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %41 yağ, %1 karb, %58 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Samon Balığı türleri:
İlişkili Balık türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
