| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
Enerji
449 kj
107 kcal
Yağ
4,82g
Doymuş Yağ
1,402g
Tekli Doymamış Yağ
2,168g
Çoklu Doymamış Yağ
0,678g
Karbonhidratlar
11,2g
Şeker
1,28g
Fiber
1,4g
Protein
5,11g
Sodyum
227mg
Kolesterol
77mg
Potasyum
232mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%41)
Yağ (%40)
Protein (%19)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
107
|
|
Yağ
4,82g
|
|
Karb
11,2g
|
|
Prot
5,11g
|
|
Ispanak Salatası (1 kase) içinde 107 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %40 yağ, %41 karb, %19 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Bahçe Salatası türleri:
İlişkili Salatalar türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
