Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 porsiyon (150 g)

Kıymalı Gözleme

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (150 g)
porsiyon başı
Enerji
1344 kj
321 kcal
Yağ
11,83g
Doymuş Yağ
5,761g
Trans Yağ
0,127g
Tekli Doymamış Yağ
4,286g
Çoklu Doymamış Yağ
0,77g
Karbonhidratlar
42,64g
Şeker
1,14g
Fiber
1,9g
Protein
10,34g
Sodyum
863mg
Kolesterol
32mg
Potasyum
163mg
Son Güncelleştirme: 13 May 20 02:53 ÖÖ
%16
TGD*
(321 kal)
16% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%54)
 
Yağ (%33)
 
Protein (%13)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
321
Yağ
11,83g
Karb
42,64g
Prot
10,34g
Kıymalı Gözleme (1 porsiyon) içinde 321 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %33 yağ, %54 karb, %13 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 214
1 porsiyon (150 g) 321
1 adet 642
Diğer İlgili Gıdalar
Gözleme

İlgili gıdalar:

Kıymalı Gözleme için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
Kıymalı Börek
Gözleme
Peynirli Gözleme
Kıymalı Patlıcan Yemeği
Kıymalı Biber Dolması
Kıymalı Patates Yemeği
Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara)
Kıymalı Pide
Kuzu Kıyması
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Danet Hindi Salam
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Dana Macar Salam
Danet Dana Füme Kaburga
Baştacı Dana Macar Salam
Harras Hindi Salam
Dardanel Ton Wıch Kaşar Salam


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.