| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (245 g)
Enerji
566 kj
135 kcal
Yağ
7,1g
Doymuş Yağ
4,09g
Tekli Doymamış Yağ
1,785g
Çoklu Doymamış Yağ
0,421g
Karbonhidratlar
10,4g
Şeker
11,96g
Fiber
0g
Protein
7,43g
Sodyum
101mg
Kolesterol
22mg
Potasyum
330mg
Son Güncelleştirme: 12 May 20 01:27 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%31)
Yağ (%47)
Protein (%22)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
135
|
|
Yağ
7,1g
|
|
Karb
10,4g
|
|
Prot
7,43g
|
|
Kefir (1 porsiyon) içinde 135 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %47 yağ, %31 karb, %22 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Süt türleri:
Bunlarada bakınız:
Kefir için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
