Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
3574 kj
854 kcal
Yağ
72,5g
Doymuş Yağ
10,064g
Tekli Doymamış Yağ
35,974g
Çoklu Doymamış Yağ
22,913g
Karbonhidratlar
31,4g
Şeker
6,1g
Fiber
11,7g
Protein
34,57g
Sodyum
9mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
961mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%43
TGD*
(854 kal)
43% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%14)
 
Yağ (%71)
 
Protein (%15)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz) Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz) Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz)
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
854
Yağ
72,5g
Karb
31,4g
Prot
34,57g
Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz) (1 kase) içinde 854 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %71 yağ, %14 karb, %15 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 fıstık 6
100 g 585
1 kase 854

İlişkili Yer Fıstığı türleri:

Haşlanmış Yer Fıstığı
Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu)
Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı
Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı
Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı
Yer Fıstığı
  Daha Fazla Yer Fıstığı Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Fındık türleri:

Karışık Kuruyemiş
Kaşu Fıstığı
Pekan Fındığı
Ceviz
Badem
  Daha Fazla Fındık Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Atıştırmalıklar

Bunlarada bakınız:

Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden)
Yer Elması (Tuzsuz, Süzülmüş, Pişirilmiş, Haşlanmış, Fırında Pişirilmiş)
Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan)
Kuru Kavrulmuş Pekan Fındığı (Tuz İlave Edilmeden)
Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Emsal Fıstık Ezmesi Şekersiz
Era Gurme Kakaolu Fıstık Ezmesi
Fellas Vegan Protein Bar Cacao & Peanut
Aro Yer Fıstığı Ezmesi
FitNut Protein Bar Fıstık
Heynut Hindistan Cevizli Hurma Topları


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.