Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 kase

Pancar

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
245 kj
58 kcal
Yağ
0,23g
Doymuş Yağ
0,037g
Tekli Doymamış Yağ
0,045g
Çoklu Doymamış Yağ
0,083g
Karbonhidratlar
13g
Şeker
9,19g
Fiber
3,8g
Protein
2,19g
Sodyum
106mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
442mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%3
TGD*
(58 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%83)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%14)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
58
Yağ
0,23g
Karb
13g
Prot
2,19g
Pancar (1 kase) içinde 58 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %83 karb, %14 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 Pancar (5 cm çap) 35
100 g 43
1 kase 58

İlişkili Pancar türleri:

Pancar (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
Pişmiş Pancar (Taze Olandan)
  Daha Fazla Pancar Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Havuç
Soğanlar
Marul
Mantar
Ispanak
Kırmızı Domates
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar
Kühne Pancar Turşusu
Borş
Pancar Suyu
Tat Kırmızı Pancar Turşusu
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Starbucks Çıtır Pane Ciabatta
Superfresh Tereyağlı Milföy Hamuru
Dr. Oetker Wolke Limonlu
Superfresh Tereyağlı Kruvasan
Starbucks 3 Lezzetli Focaccia
Pınar Boyoz


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.