Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

100 g

Pancar

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
180 kj
43 kcal
Yağ
0,17g
Doymuş Yağ
0,027g
Tekli Doymamış Yağ
0,033g
Çoklu Doymamış Yağ
0,061g
Karbonhidratlar
9,56g
Şeker
6,76g
Fiber
2,8g
Protein
1,61g
Sodyum
78mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
325mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%2
TGD*
(43 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%83)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%14)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
43
Yağ
0,17g
Karb
9,56g
Prot
1,61g
Pancar (100 g) içinde 43 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %83 karb, %14 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 Pancar (5 cm çap) 35
100 g 43
1 kase 58

İlişkili Pancar türleri:

Pişmiş Pancar (Taze Olandan)
Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
Pancar (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
  Daha Fazla Pancar Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Soğanlar
Marul
Havuç
Mantar
Kırmızı Domates
Ispanak
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar
Kühne Pancar Turşusu
Borş
Pancar Suyu
Tat Kırmızı Pancar Turşusu
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Uludağ Frutti Extra Mandalinalı
Yedigün Mandalina
Akmina Karpuz ve Çilek Aromalı Soda
Quru Kurutulmuş Mandalina
Akmina Tropikal Aromali Soda
Akmina Mandalina Soda


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.