Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 285 g donmuş paketden yapılmış

Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan)

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 285 g donmuş paketden yapılmış
porsiyon başı
Enerji
484 kj
116 kcal
Yağ
5,29g
Doymuş Yağ
0,986g
Tekli Doymamış Yağ
2,39g
Çoklu Doymamış Yağ
1,608g
Karbonhidratlar
13,47g
Şeker
3,6g
Fiber
7,5g
Protein
7,74g
Sodyum
589mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
403mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%6
TGD*
(116 kal)
6% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%41)
 
Yağ (%36)
 
Protein (%23)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
116
Yağ
5,29g
Karb
13,47g
Prot
7,74g
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan) (1 285 g donmuş paketden yapılmış) içinde 116 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %36 yağ, %41 karb, %23 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 çiçeğe benzer 4
1 sap (yaklaşık 13 cm uzunluğunda) 17
1 porsiyon (94 g) 42
100 g 45
1 kap, çiçeğe benzer 46
1 kase, donmuş, kıyılmış 85
1 kase 85
1 kase, donmuş, sap 85
1 285 g donmuş paketden yapılmış 116

İlişkili Brokoli türleri:

Çin Brokolisi (Pişmiş)
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Brokoli
  Daha Fazla Brokoli Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Ispanak
Kırmızı Domates
Marul
Havuç
Mantar
Soğanlar
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan)
Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Lahana (Taze Olandan)
Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Milkten Yarım Yağlı Üçgen Peynir
Burger King 4'Li Çıtır Peynir
Kebir Tam Yağlı Taze Dil Peyniri
Peysan Çikolatalı Taze Peynir
Tahsildaroğlu Torba Lor Peyniri
Yörüksüt Tam Yağlı Beyaz Peynir


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.