| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 oz, soyulmuş (142 tohum)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 oz, soyulmuş (142 tohum)
Enerji
676 kj
162 kcal
Yağ
14,05g
Doymuş Yağ
1,473g
Tekli Doymamış Yağ
2,682g
Çoklu Doymamış Yağ
9,28g
Karbonhidratlar
5,32g
Şeker
0,74g
Fiber
3g
Protein
6,46g
Sodyum
1mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
195mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%12)
Yağ (%73)
Protein (%15)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
162
|
|
Yağ
14,05g
|
|
Karb
5,32g
|
|
Prot
6,46g
|
|
Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu (1 oz, soyulmuş) içinde 162 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %73 yağ, %12 karb, %15 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Ayçiçeği Tohumu türleri:
İlişkili Tohumlar türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
