Yemek veritabanı ve kalori sayacı

1 küçük köfte (90 g, çiğ, 5 köfte her 450 g) (pişirildikten sonra elde edilen ürün)

Tavuk Kıyması

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 küçük köfte (90 g, çiğ, 5 köfte her 450 g) (pişirildikten sonra elde edilen ürün)

Enerji

476 kj

114 kcal

Yağ

6,48g

Doymuş Yağ

1,804g

Tekli Doymamış Yağ

2,542g

Çoklu Doymamış Yağ

1,414g

Karbonhidratlar

Şeker

Fiber

Protein

12,99g

Sodyum

194mg

Kolesterol

42mg

Potasyum

106mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(114 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%0)

Yağ (%53)

Protein (%47)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

114

Yağ

6,48g

Karb

Prot

12,99g

Tavuk Kıyması (1 küçük köfte) içinde 114 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %53 yağ, %0 karb, %47 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 oz, pişmiş	66
1 küçük köfte (90 g, çiğ, 5 köfte her 450 g) (pişirildikten sonra elde edilen ürün)	114
1 orta boy börek (112 g, çiğ, 4 köfte her 450 g başına) (pişirildikten sonra elde edilen ürün)	142
1 büyük börek (150 g, çiğ, 3 köfte her 450 g başına) (pişirildikten sonra elde edilen ürün)	190
1 porsiyon (85 g)	201
100 g	237
1 kase çiğ den yapılmış pişmiş	273
1 kap, pişmiş	301

İlişkili Tavuk türleri:

Tavuk Uyluğu
Tavuk Baget
Tavuk Göğsü
Tavuk
Tavuk (Derisi Yenmeden)
Tavuk Kanadı
	Daha Fazla Tavuk Beslenme Değerleri Görüntüle

Diğer İlgili Gıdalar
Tavuk Kıyması

Bunlarada bakınız:

Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	İçim %3 Yağlı Süt
	Mis Çilekli Kefir
	İçim %0.5 Yağlı Süt
	Harras Kakaolu Süt
	Burger King Sütaş Sade Süt (200ml)
	Sek %0,5 Yağlı Süt

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.