Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 fileto
porsiyon başı
Enerji
792 kj
189 kcal
Yağ
5,5g
Doymuş Yağ
1,148g
Tekli Doymamış Yağ
1,795g
Çoklu Doymamış Yağ
1,967g
Karbonhidratlar
0g
Fiber
0g
Protein
32,56g
Sodyum
49mg
Kolesterol
94mg
Potasyum
765mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%9
TGD*
(189 kal)
9% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%28)
 
Protein (%72)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
189
Yağ
5,5g
Karb
0g
Prot
32,56g
Vahşi Gökkuşağı Alabalığı (1 fileto) içinde 189 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %28 yağ, %0 karb, %72 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 119
1 fileto 189
1 lb 540

İlişkili Alabalık türleri:

Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık
Gökkuşağı Alabalığı (Çiftlik)
  Daha Fazla Alabalık Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri:

Izgara Balık
Pişmiş veya Izgara Balık
Balık
Tilapia (Balık)
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
  Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Vahşi Atlantic Somon
Algida Gökkuşağı
Algida Max Gökkuşağı Çat-A-Pat
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Sek Berry Hibiscus
Rioba Organik Smoothie
Meysu %100 Karışık Meyve Suyu
Dooy Sihirli Ejderha
Exotic Çilekli Limonata
AOÇ Nar Suyu


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.