Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Yağsız Kızarmış Yumurta

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 orta boy
porsiyon başı
Enerji
271 kj
65 kcal
Yağ
4,37g
Doymuş Yağ
1,363g
Tekli Doymamış Yağ
1,675g
Çoklu Doymamış Yağ
0,6g
Karbonhidratlar
0,34g
Şeker
0,34g
Fiber
0g
Protein
5,53g
Sodyum
198mg
Kolesterol
186mg
Potasyum
59mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%3
TGD*
(65 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%2)
 
Yağ (%63)
 
Protein (%35)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
65
Yağ
4,37g
Karb
0,34g
Prot
5,53g
Yağsız Kızarmış Yumurta (1 orta boy) içinde 65 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %63 yağ, %2 karb, %35 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz 47
1 küçük 55
1 orta boy 65
1 büyük 73
1 yumurta 73
1 porsiyon (44 g) 73
1 ekstra büyük 85
1 büyük boy 95
100 g 166
1 kase 214

İlişkili Kızarmış Yumurta türleri:

Kızarmış Yumurta
  Daha Fazla Kızarmış Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Yumurta türleri:

Yumurta Beyazı
Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta
Yumurta
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
  Daha Fazla Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Pişmiş Yumurta Beyazı
Çırpılmış Yumurta
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta
Sucuklu Yumurta
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Algida Max Slime
Hanımdan Mozaik Pasta
Dr. Oetker Keşkül
Keyifçe Antep Fıstıklı Nar Aromalı Fitil Lokum
Uno Mozaik Kek
Osmanoğlu Kadife Tatlısı


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2021 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.