| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Mezgit Balığı için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.
Aşağıdaki Filtreyi Kullanarak Diğer Besin Değerlerini Görüntüle:
|
Popüler Mezgit Balığı türleri
|
Net Karb(g) |
Şeker(g) |
Fiber(g) |
Toplam Karbonhidrat(g) |
Mezgit Balığı
|
 100 g |
0,38
|
0,11
|
0,1
|
0,48
|
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit Balığı
|
| 1 fileto (17 cm x 10 cm x 1 cm) |
0,54
|
0,17
|
0,2
|
0,74
|
| 100 g |
0,38
|
0,11
|
0,1
|
0,48
|
Fırında Pişmiş Ekmekli veya Sulu Hamurlu Mezgit Balığı
|
| 1 fileto (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) |
14,82
|
1,54
|
0,9
|
15,72
|
| 100 g |
8,09
|
0,84
|
0,5
|
8,59
|
