| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Yulaf Ezmesi için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.
Aşağıdaki Filtreyi Kullanarak Diğer Besin Değerlerini Görüntüle:
|
Popüler Yulaf Ezmesi türleri
|
Trans(g) |
Mono(g) |
Çoklu(g) |
Doy. Yağ(g) |
Toplam Yağ(g) |
Yulaf Ezmesi
|
 100 g |
-
|
0,32
|
0,37
|
0,18
|
1,02
|
Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi
|
| 1 kap, pişmiş |
-
|
0,96
|
0,91
|
0,50
|
2,81
|
| 100 g |
-
|
0,41
|
0,39
|
0,22
|
1,20
|
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
|
| 1 kap, pişmiş |
-
|
0,75
|
0,87
|
0,42
|
2,39
|
| 100 g |
-
|
0,32
|
0,37
|
0,18
|
1,02
|
