Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Öğün türü:
Kahvaltı
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Lezzetli, nemli ve yumuşak.
Malzemeler
Talimatlar
- Tüm malzemeleri karıştırıp güzelce çırpın.
- Karışımı kalıba dökün.
- 180°C fırında 20 dakika pişirin.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Kahvaltı
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Hafif, çabuk ve lezzetli.
|
|
Basit, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Kolay kahvaltı veya atıştırmalık.
|
|
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Tahinli Kek bir porsiyonunda 110 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %56 yağ, %17 karb, %27 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
460 kj
110 kcal
Yağ
6,72g
Doymuş Yağ
1,688g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,206g
Çoklu Doymamış Yağ
0,735g
Karbonhidratlar
4,7g
Şeker
0,33g
Fiber
4,4g
Protein
7,4g
Sodyum
41mg
Kolesterol
124mg
Potasyum
49mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%17)
Yağ (%56)
Protein (%27)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|