Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Türkiye ve Baharatlar
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
1 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
5 dakika
Pişirme Süresi:
15 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Yan Öğünler
Aperatifler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
cceyhan77
Türkiye ve Baharatlar
Lezzetli hindi yemeği yapmak kolaydır.
Malzemeler
1 çizgi deniz tuzu
1/2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
1/2 çay kaşığı köri tozu
1 çizgi karabiber
1 çay kaşığı, toprak kekik (kurutulmuş)
90 g hindi göğüs
Talimatlar
Hindi göğsünü haşlayın. Boşaltın.
Küçük parçalara böl.
Yaklaşık 15 dakika yağsız bir tavada baharatlarla kavurun. Hizmet.
2 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
Türkiye ne allahın cahili
29 Kas 22 üye tarafından:
ugurbul31312ut1
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
Yan Öğünler
Aperatifler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
Zeynep’
Kırmızı Mercimekli Ekmek
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
üye tarafından:
ezgiyilmazz89
Haşhaş Ezmeli Ketojenik Ekmek
Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.
üye tarafından:
ziskef
Mısır Ekmeği
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
üye tarafından:
ygmr cngz
Tahinli Ekmek
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Türkiye ve Baharatlar bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Türkiye ve Baharatlar bir porsiyonunda 167 vardır.
Kalori Dağılımı:
%42 yağ
, %4 karb, %55 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
699 kj
167 kcal
Yağ
7,57g
Doymuş Yağ
1,182g
Trans Yağ
0,01g
Tekli Doymamış Yağ
5,088g
Çoklu Doymamış Yağ
0,907g
Karbonhidratlar
1,54g
Şeker
0,05g
Fiber
0,8g
Protein
22,41g
Sodyum
201mg
Kolesterol
56mg
Potasyum
291mg
%8
TGD*
(167 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%3)
Yağ (%42)
Protein (%55)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?