Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
2 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
5 dakika
Pişirme Süresi:
3 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Değerlendirme:

Henüz değerlendirilmedi.

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: meteuguz77

Yulaflı Kup Kek

Kolay lezzetli yulaf ezmeli kek!

Malzemeler

Talimatlar

  1. Malzemeleri rondodan geçir.
  2. Karışımı mikrodalgaya uygun bir kaseye dökün.
  3. Microdalgada 3 dk pişir afiyet olsun.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Tatlılar

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: Fatmanur Balîkçı
Böğürtlen çilek ve protein tozlu.
üye tarafından: birbaşarı
Enginar ve sebzelerin sağlıklı, doyurucu ve lezzetli karışımı.
üye tarafından: gozkan1971
Hindistan cevizi unu, lor peyniri ve kabak ile yapılır.
üye tarafından: suletuluu
Fındıklı nefis düşük kalorili çikolatalı kek.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Yulaflı Kup Kek bir porsiyonunda 228 vardır.
Kalori Dağılımı: %17 yağ, %69 karb, %14 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
952 kj
228 kcal
Yağ
4,27g
Doymuş Yağ
0,617g
Trans Yağ
0,005g
Tekli Doymamış Yağ
0,02g
Çoklu Doymamış Yağ
0,046g
Karbonhidratlar
39,9g
Şeker
15,92g
Fiber
5,5g
Protein
7,96g
Sodyum
638mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
382mg
%11
TGD*
(228 kal)
11% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%69)
 
Yağ (%17)
 
Protein (%14)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2021 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.