Hazırlık Süresi: 30 dakika
Pişirme Süresi: 10 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Tatlı küçük pişmiş atıştırmalıklar.
Malzemeler
Talimatlar
- Yulaf ezmesini robotta çektirin.
- Bir kaba aldıktan sonra içerisine tarçın ve kabartma tozunu koyun ve karıştırın.
- İçerisine yoğurt, Hindistan cevizi yağı, yumurta ve çikolatayı ekleyip yoğurun.
- Minik parçalara yuvarlarak top haline getirin ve daha sonra bir kaşık ile üzerini yavaşça bastırın.
- 180 °C'de 10 dakika pişirin.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Yaz için serinletici bir yemek.
|
|
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Tatlı, nemli ve lezzetli.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Çıtır Kurabiyeler bir porsiyonunda 237 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %37 yağ, %49 karb, %14 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
992 kj
237 kcal
Yağ
9,71g
Doymuş Yağ
4,926g
Tekli Doymamış Yağ
0,57g
Çoklu Doymamış Yağ
0,202g
Karbonhidratlar
28,44g
Şeker
1,21g
Fiber
5,2g
Protein
8,2g
Sodyum
488mg
Kolesterol
46mg
Potasyum
21mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%49)
Yağ (%37)
Protein (%14)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|