Muzlu Yulaf Ezmeli Kurabiye
Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 15 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: Dlyy007  Muzlu Yulaf Ezmeli Kurabiye
Sağlıklı, lezzetli ve pratik bir atıştırmalık.
Malzemeler
Talimatlar
- Muzu çatal yardımıyla iyice ezin. Tüm kuru malzemeleri ekleyip karıştırın.
- Sütü ilave edip iyice karıştırın.
- Kurabiye şekli verin ve yağlı kağıt serilmiş tepsiye dizin.
- 180°C önceden ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.
|
|
Basit, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Muzlu Yulaf Ezmeli Kurabiye bir porsiyonunda 60 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %24 yağ, %64 karb, %13 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
252 kj
60 kcal
Yağ
1,53g
Doymuş Yağ
0,606g
Tekli Doymamış Yağ
0,003g
Çoklu Doymamış Yağ
0,006g
Karbonhidratlar
9,35g
Şeker
2,4g
Fiber
1,9g
Protein
1,84g
Sodyum
0mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
25mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%63)
Yağ (%24)
Protein (%13)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|