Hazırlık Süresi: 10 dakika
Öğün türü:
Yan Öğünler
Soslar ve Çeşniler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Hızlı ve kolay bir dip tarifi.
Malzemeler
Talimatlar
- Tüm malzemeleri doğrayın.
- Tüm doğranmış malzemeleri ve limon suyunu blenderdan geçirin.
- Bir kaseye dökün. Afiyet olsun.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Yan Öğünler
Soslar ve Çeşniler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kolay ve lezzetli tarif.
|
|
Kolay kahvaltı veya atıştırmalık.
|
|
Yaz için serinletici bir yemek.
|
|
Lezzetli kahvaltı veya atıştırmalık.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Guacamole bir porsiyonunda 563 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %67 yağ, %27 karb, %6 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
2356 kj
563 kcal
Yağ
45,98g
Doymuş Yağ
6,711g
Tekli Doymamış Yağ
30,557g
Çoklu Doymamış Yağ
5,887g
Karbonhidratlar
42,26g
Şeker
9,43g
Fiber
23,9g
Protein
8,49g
Sodyum
32mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
2001mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%27)
Yağ (%67)
Protein (%6)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|