Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
16 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
40 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: gkolcu28

Tam Buğdaylı Kakaolu Fit Kek

Biraz tatlı, yumuşak ve lezzetli.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Tüm sıvı malzemeleri karıştırın.
  2. Daha sonra kuru malzemeleri ekleyin ve iyice karıştırın.
  3. Yağlı kağıt serili fırın kabına boşaltın.
  4. 180°C fırında 40 dakika pişirin.
2 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Tatlılar Aperatifler Kahvaltı Ekmekler ve Unlu Mamüller

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: nilgunavvuran
Basit, lezzetli ve lif açısından zengin.
üye tarafından: yaprakatansay
Ketojenik beslenenler için uygun.
üye tarafından: Serenayy A.
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
üye tarafından: ybusy
Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Tam Buğdaylı Kakaolu Fit Kek bir porsiyonunda 159 vardır.
Kalori Dağılımı: %60 yağ, %33 karb, %7 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
666 kj
159 kcal
Yağ
10,89g
Doymuş Yağ
1,696g
Tekli Doymamış Yağ
6,566g
Çoklu Doymamış Yağ
1,979g
Karbonhidratlar
13,28g
Şeker
5,55g
Fiber
2,4g
Protein
2,99g
Sodyum
866mg
Kolesterol
23mg
Potasyum
58mg
%8
TGD*
(159 kal)
8% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%33)
 
Yağ (%60)
 
Protein (%7)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.