Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
7 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
30 dakika
Pişirme Süresi:
10 dakika
Öğün türü:
Yan Öğünler
Salatalar ve Salata Sosları
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Fbarut07

Yumurta Salatası

Yumurtayı fazla sevmeyenlere tavsiyem.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Yumurtaları, biberleri ve soğanı küp şeklinde doğrayın.
  2. Baharat, tuz ve yağını ekleyip karıştırın.
  3. Sabah kahvaltılarında lezzetli ve sofraya zenginlik katacak bir salata.
29 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Yan Öğünler Salatalar ve Salata Sosları Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: Honeybadger06
Kurabiye fakat kek yumusaklıgında.
üye tarafından: abartach
Sabahları alınması gereken basit gıdayı toptan almaya yarayan vede kolaylaştıran bir içecek.
üye tarafından: Emineemineemine
Yulaf kepeği ekmek.
üye tarafından: 4rda
Glisemik indeksi dusuk besin degerleri yuksek diyette olanlar icin de kullanilabilecek kaliteli karbonhidrat ve ...

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Yumurta Salatası bir porsiyonunda 95 vardır.
Kalori Dağılımı: %64 yağ, %11 karb, %25 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
399 kj
95 kcal
Yağ
6,82g
Doymuş Yağ
1,723g
Tekli Doymamış Yağ
3,337g
Çoklu Doymamış Yağ
0,884g
Karbonhidratlar
2,68g
Şeker
1,11g
Fiber
0,9g
Protein
5,92g
Sodyum
393mg
Kolesterol
182mg
Potasyum
137mg
%5
TGD*
(95 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%11)
 
Yağ (%64)
 
Protein (%25)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2020 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.