Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Low Carb Meatballs
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
4 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
15 dakika
Öğün türü:
Mezeler
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
Chynah
Low Carb Meatballs
With flaxseed meal, these meatballs are great for low carbers.
Malzemeler
16 oz ground beef
1 büyük egg
1 yemek kaşığı garlic powder
2 yemek kaşığı olive oil
3
orta boy
scallions
2 tbsps flaxseed meal
Talimatlar
Chop scallions and mix all ingredients together. Add salt and pepper to taste
Round meat between palms to make meatballs any size you'd like.
Heat olive oil in pan on medium heat.
Fry meat balls on each side until brown.
Covering the meatballs while they cook will make them cook a bit faster.
317 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
This is great for both keto and my toddlers.
05 Mar 19 üye tarafından:
RebekahR84
Substitute 2 egg whites for the whole egg, use lean ground turkey instead of ground beef.
03 Ağu 11 üye tarafından:
kclab
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Mezeler
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
ziskef
Mısır Ekmeği
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
üye tarafından:
busrackkr
Kabak Gözleme
Kolay kahvaltı veya atıştırmalık.
üye tarafından:
ygmr cngz
Tahinli Ekmek
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından:
ybusy
Yulaf Poğaça
Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Low Carb Meatballs bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Low Carb Meatballs bir porsiyonunda 392 vardır.
Kalori Dağılımı:
%74 yağ
, %4 karb, %23 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1639 kj
392 kcal
Yağ
31,84g
Doymuş Yağ
10,026g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
15,584g
Çoklu Doymamış Yağ
2,362g
Karbonhidratlar
3,45g
Şeker
0,87g
Fiber
1,5g
Protein
22,35g
Sodyum
96mg
Kolesterol
134mg
Potasyum
377mg
%20
TGD*
(392 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%3)
Yağ (%74)
Protein (%23)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?