Hazırlık Süresi: 5 dakika
Pişirme Süresi: 10 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: fatty01
Banana Pancakes
Crowd pleasing banana pancakes are a fun twist on regular pancakes.
Malzemeler
Talimatlar
- Combine flour, sugar, baking soda and salt.
- In a separate bowl mix together egg, milk, vegetable oil, and mashed bananas.
- Stir flour mixture in to banana mixture; batter will be slightly lumpy.
- Heat a lightly oiled griddle or frying pan over medium high heat.
- Pour or scoop the batter onto the griddle, using approximately 1/4 cup for each pancake.
- Cook until pancakes are golden brown on both sides; serve hot.
584 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
Değerlendirmeler
No sugar in mine. Great taste! Love them!
16 Tem 23 üye tarafından: Aragon2020
|
Has anyone heard of making banana pancakes with just 2 eggs and a mashed banana? I hear they are really good and almost no carbs.
21 Eyl 22 üye tarafından: weeble257
|
VERYYYYYY GOOD!!! did it without the SugarXD
really love it!!!
08 Tem 13 üye tarafından: stimpy1985
|
I love making Banana Pancakes and tossing in pecans for some extra flavor, YUM!
06 Eki 11 üye tarafından: Firelair
|
I thought this was a little too sweet. I will try them again as pausbiru did with no sugar. I always have overripe bananas so I will do these again. My husband loved them.
04 Ara 10 üye tarafından: colleenclue
|
tried this without sugar. very good. thank you
27 Ağu 10 üye tarafından: pausbiru
|
new nonstick frying pan needed!
we liked very much :)
16 Oca 10 üye tarafından: minigirl
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
Basit, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
|
Banana Pancakes bir porsiyonunda 212 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %24 yağ, %66 karb, %10 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
887 kj
212 kcal
Yağ
5,89g
Doymuş Yağ
0,986g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,592g
Çoklu Doymamış Yağ
2,375g
Karbonhidratlar
36,13g
Şeker
12,01g
Fiber
2,5g
Protein
5,53g
Sodyum
296mg
Kolesterol
38mg
Potasyum
359mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%66)
Yağ (%24)
Protein (%10)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|