Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
8 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
12 dakika
Pişirme Süresi:
1 sa 30 dakika
Öğün türü:
Yan Öğünler
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: JerseyJay14

Slow Roasted Root Vegetables

Easy to make and filling low calorie side dish to go with just about any meat.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Preheat the oven to 315 °F (150 °C).
  2. Peel the beets, turnips, carrots and parsnips.
  3. Cut the beets, turnips, and potatoes into quarters. Then cut similarly sized pieces of carrot, parsnip and cauliflower.
  4. Place all the veggies in a large roasting pan. season with salt and pepper. Add fresh herbs.
  5. Roast at 315 °F covered in aluminum foil for 30 minutes. Stir vegetables
  6. Cook another 30 minutes. Stir vegetables again.
  7. Place back in the over, uncovered this time - checking every 10 minutes until done (should be fork tender).
  8. Let cool and serve!
226 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
Added some garlic and onions as well as a few tbsp of olive oil... delicious!!!
user vote
23 Şub 13 üye tarafından: qwertyjuan

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Yan Öğünler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: defneh
Yaz için serinletici bir yemek.
üye tarafından: Emel’s
Hafif ve sağlıklı garnitür.
üye tarafından: oguzaysun514
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
üye tarafından: hilalaayd
Basit, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Slow Roasted Root Vegetables bir porsiyonunda 88 vardır.
Kalori Dağılımı: %4 yağ, %86 karb, %11 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
369 kj
88 kcal
Yağ
0,37g
Doymuş Yağ
0,077g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,065g
Çoklu Doymamış Yağ
0,133g
Karbonhidratlar
20,14g
Şeker
7,45g
Fiber
5,3g
Protein
2,57g
Sodyum
83mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
600mg
%4
TGD*
(88 kal)
4% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%85)
 
Yağ (%4)
 
Protein (%11)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.