Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

8 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

10 dakika

Pişirme Süresi:

25 dakika

Öğün türü:

Mezeler

Aperatifler

Öğle Yemeği

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: angel_face0145

Turkey & Egg Lettuce Wraps

A great low-carb snack or side.

Malzemeler

Talimatlar

Peel and cut each egg into slices.
Put turkey and egg slices (1 egg per wrap) on each lettuce leaf and roll up.
Note: chicken can be used instead of turkey. You can also add other veggies such as well as condiments.

125 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

GOOD

06 Eki 12 üye tarafından: P90xLee


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Mezeler Aperatifler Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: oguzaysun514

Tahıl Bar

Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.

üye tarafından: Serenayy A.

Yulaflı Muzlu Waffle

Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.

üye tarafından: defneh

Semizotu Çilek Salatası

Yaz için serinletici bir yemek.

üye tarafından: ebrar8e

Fransız Usulü Tost

30 dakikadan kısa sürede tatlı kahvaltı.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Turkey & Egg Lettuce Wraps bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Turkey & Egg Lettuce Wraps bir porsiyonunda 106 vardır.
	Kalori Dağılımı: %47 yağ, %7 karb, %46 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

444 kj

106 kcal

Yağ

5,01g

Doymuş Yağ

1,502g

Trans Yağ

Tekli Doymamış Yağ

Çoklu Doymamış Yağ

0,006g

Karbonhidratlar

1,74g

Şeker

0,14g

Fiber

0,1g

Protein

11,07g

Sodyum

256mg

Kolesterol

225mg

Potasyum

11mg

TGD*

(106 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%7)

Yağ (%47)

Protein (%46)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?