Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

5 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

45 dakika

Pişirme Süresi:

20 dakika

Öğün türü:

Yan Öğünler

Salatalar ve Salata Sosları

Öğle Yemeği

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: schoenheit

Reissalat

Reissalat schmeckt allerdings auch als Beilage zu Kurzgebratenem Fleisch oder Geflügel sehr gut.

Malzemeler

Talimatlar

Vollkornreis nur 20 Min. höchstens kochen da er sonst keinen Biss mehr hat.
Die Zutaten klein schneiden.
Mit etwas Salz, Pfeffer, Essig und Gurkenwasser würzen. Alles gut mischen und etwas durchziehen lassen.

152 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

Habe das Rezept ausprobiert. es schmeckt sehr lecker und auch meiner Tochter schmeckt es sehr gut. Und das will was heißen. Also Super!!!!

19 Tem 16 üye tarafından: dickerchen01

Richtig, richtig lecker. Auch zusammen mit Bockwürsten.

06 Nis 13 üye tarafından: Hydra82


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Yan Öğünler Salatalar ve Salata Sosları Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: oguzaysun514

Tahıl Bar

Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.

üye tarafından: Emel’s

Sebze Salatası

Hafif ve sağlıklı garnitür.

üye tarafından: bahar.ka

Fit Pırasalı Börek

Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.

üye tarafından: ygmr cngz

Tahinli Ekmek

Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Reissalat bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Reissalat bir porsiyonunda 198 vardır.
	Kalori Dağılımı: %31 yağ, %53 karb, %16 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

829 kj

198 kcal

Yağ

Doymuş Yağ

4,026g

Tekli Doymamış Yağ

1,921g

Çoklu Doymamış Yağ

0,445g

Karbonhidratlar

26,57g

Şeker

7,28g

Fiber

3,1g

Protein

8,13g

Sodyum

320mg

Kolesterol

25mg

Potasyum

248mg

%10

TGD*

(198 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%53)

Yağ (%31)

Protein (%16)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?